立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?运动健身需要注意哪些方面?|时令节气与健康
时间:2024-09-21 22:58:48 来源:时讯视界
立秋过后,立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理?
第一,要按照医生的年人AG超玩会入口要求,规律用药,何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平,及时看门诊复查,危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会入口
第二,理运注意保持健康的立秋过后生活习惯,包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠,何加不吸烟,强心限制喝酒,不要久坐等。
夏秋变换的时候,运动健身有哪些方面需要特别注意?
运动要讲科学,安全第一。
暑天运动,一定要做好三件事。第一,不要在烈日下长时间运动或者行走,最好寻找一些阴凉的地方行走。第二,要注意补水补液。第三,如果出现了中暑或者休克,或者有一些前兆,比如出现了燥热或者有胸闷的感觉,除了补水补液,还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水,或者将冰袋放到颈部,这样能快速降低头部的温度,缓解不适感。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·推进青少年社会管理创新 预防青少年违法犯罪
- ·十佳案例出炉!带你看懂广东“交旅融合发展”模式
- ·2080个!2023年度“粤字号”农业品牌目录名单正式公布
- ·潮州菜如何走进千家万户?饶平预制菜企业支招
- ·国台办再批赖清德:再度证实自己“台独金孙”本来面目
- ·北坡游鱼“火出圈”,10万客流带动千万经济!
- ·走进佛冈魔芋,探寻乡村振兴的“魔力”所在!
- ·培养乡村振兴梦之队”!全国人大代表建议获答复
- ·商务部:对原产于加拿大等国的进口卤化丁基橡胶进行反倾销立案调查
- ·最香家乡菜一一新西兰广东乡亲广邀朋友共品广东年菜
- ·国家统计局:2023年全国农民工人均月收入4780元
- ·全国人大代表廖志略:助推化橘红中药文化申报国家级非遗
- ·其实,车祸可以离你很远……
- ·广东省农科院动科所携手罗定市生猪产业园,共推生猪产业高质量发展
- ·佛冈县高岗豆腐节:“兜福”闹元宵,万人开启豆腐大战
- ·预制饶味,抢“鲜”未来!鲜食材,好工夫,方成饶平预制菜
最新内容
推荐内容